Assertiv Kommunikation
ASSERTIV KOMMUNIKATION
- Klar og respektfuld kommunikation
Kender du det, at man får formuleret sig klodset og dermed stødt sin samtalepartner? Trivsel og samarbejde på arbejdspladsen hænger tæt sammen med, hvordan vi kommunikerer med hinanden. Har din selvtillid, sikkerhed og gennemslagskraft brug for et eftersyn?
Indhold i kurset
Assertiv kommunikation forbedrer din kommunikations- og samarbejdsevne på arbejdspladsen og i privatlivet. Når vi kommunikerer assertivt giver vi udtryk for vores tanker, følelser og holdninger på en direkte og balanceret måde. Det gør, at vi nemmere kan sige til og fra over for vores omgivelser, og det øger selvtillid og tryghed i samværet med andre.
Du kommer til at arbejde med åbent at udtrykke dine følelser og opnå større selvrespekt samt omgivelsernes respekt. Du bliver bedre i stand til at håndtere vanskelige situationer på en direkte og konstruktiv måde.
På kurset arbejder vi med:
- Kommunikationens elementer
- Assertiv kommunikation
- Kommunikationsstil
- Selvværd og selvtillid
- Rettigheder og fastholdelse af dem
- Ligeværdighed i dialogen
- Assertive teknikker
- Praktisk træning
- Modet til at turde.
Kurset veksler mellem teorioplæg, gruppearbejde, strukturerede øvelser og individuelt arbejde og kræver aktiv deltagelse.
UDBYTTE
- Du bliver bedre rustet til at sige din mening og stå fast på dine rettigheder - også under pres
- Du får viden om og forstår meningen med en ligeværdig dialog og derigennem får redskaber til en mere konstruktiv konfliktløsning
- Du får gennem kurset mulighed for en større balance i egen kommunikation og større selvindsigt.
Birgitte Sally er cand.mag. i kommunikation.
Mød underviseren
Praktisk information om kurset
Deltagere:
Kurset henvender sig til alle, der har brug for at få større indsigt i egen kommunikation og for at træne en mere ligeværdig og konfliktforebyggende kommunikation.
Varighed:
2 dage kl. 9-16.
Sted:
København
Har du spørgsmål om kurset, kan du ringe til Birgitte Sally på telefon 26 14 20 29.
